EdisiViral.Com Video Search Login
Loading...

Tanpa Diet, Tanpa Senaman : Cukup Ambil Ini Kamu Dapat Tubuh Yang Sempurna

0 month ago, 10-Jun-2021

Tak perlu diet, senaman tapi nak dapat tubuh badan yang sihat dan sempurna? Macam mana itu?

The UK National Health Service mendakwa bahawa penggunaan nanas harian biasa adalah2 cincin atau 12 ketulan. Kerana strukturnya yang unik, nanas dapat membantu menjaga kesihatan dan mencegah banyak penyakit.

Apa yang berlaku pada tubuh badan jika kamu mengambil nanas setiap hari, sama ada dijadikan jus atau dimakan begitu saja setiap hari?

Foto Lifehack

Sistem pencernaan kembali normal

Jus nanas dapat membantu proses pencernaan dengan melawan perut buncit dan sembelit. Ia juga dapat membantu mengatasi ulser perut, tetapi hanya sebagai ubat sokongan danselepas preskripsi doktor.

Sentiasa awet muda

Di dalam nanas terdapat mangan, dan ia melindungi tubuh kamu dari radikal bebas. Radikal ini dapat merosakkan sel dan mempercepat proses penuaan di dalam kulit dan organ kamu.

IKLAN

Tulang akan lebih kuat

Foto Times of India

Kalsium dan magnesium yang terkandung dalam nanas dapat menjadikan tulang kamu lebih kuat. 1 gelas jus nanas cukup untuk menerima lebih daripada 70% daripada norma mangan harian.

Tahap penglihatan bertambah baik

Nanas mengandungi vitamin A, yang membantu menjaga penglihatan kamu supaya lebih tajam. Pengambilan nanas setiap hari dapat mengurangkan risikodegenerasi makula.

Bantu menurunkan berat badan lika digabungkan bersama latihan fizikal

Bromelain yang terkandung dalam nanas merangsang fungsi pencernaan dan dapat membantu menghilangkan cellulitis dengan mempercepat proses pencernaan protein.

Nanas tidak boleh melarutkan lemak, tetapi jika kamu menggabungkan dengan latihan fizikal dan tidak melebihi norma kalori harian, ia akan membantu kamu meningkatkan hasial kamu.

Menghilangkan keradangan

Foto How

Nanas mengandungibromelain, yang membantu tubuh kamu melawan keradangan.Ini akan membantu mengurangkan bengkak, melegakan kesakitan, dan menyembuhkan luka dengan lebih cepat. Di samping itu, bromelain membantu badan membuang sel-sel yang rosak.

Hati terbentuk dengan lebih baik

Vitamin C yang terkandung dalam nanas akan mencegah masalah pada saluran darah dan membantu menghasilkan kolagen di dalam tulang, tulang rawan, otot, dan saluran darah.

Makan beberapa keping nanas segar sehari dapatmelindungi tubuh dari radikal bebas dan penyakit berbahaya, membantu pencernaan kamu dengan membersihkan organ dan darah badan, meningkatkan pengambilan tenaga dan meningkatkan metabolisme, menyuburkan rambut, kulit, kuku dan gigi dan menjaga kamu secara amnya sihat.



SUMBER : wanista.com



Live Website Traffic


loading...